天才舞蹈少年贾斯汀舒马克(杰米肯尼迪 饰)在参加学校的霹雳舞业余表演大赛时从舞台上意外摔了少年的额头冷汗直冒，伸出的左手也渐渐开始颤抖起来，他的嘴唇紧紧地抿着，看得出来他嘴里的牙齿正紧咬着，可见他的心里也很害怕，但他的心显然很狠，即便左手已经颤抖的不行，他还是一点一点地把手往前伸，终于，他的左手伸进了静静燃烧的红色火焰里。下去，从此昏迷不醒整整20年，他一生中最美好的时光就这样逝去，也花光了他父母所有的积蓄。他的父母在百般无奈的清况下，决定拔掉贾斯汀的氧气瓶结束他年轻的生命。然而让舒马克夫妇无比惊讶的是他竟然苏醒了。 虽然贾斯汀奇迹般地恢复了意识，但他同时却面临着种种困境。在高科技的时代、在到处都是嘻哈和说唱的现代流行音乐中，贾斯汀迷失了自我但是当他从收音机中听到D-Zone音乐公司以10万美元奖金征集舞者的时候，他那不肯低头的倔强姓格中又重新燃起了希望的火苗..
